Lena Dąbrowski

Redaktor naczelny

Lena Dąbrowski

Redaktor elmp.pl od 2021, Lena zajmuje się głównie Styl życia, Zdrowie i Sprawy konsumenckie, przekładając źródła naukowe na praktyczne informacje dla czytelnika.

  • Styl życia
  • Zdrowie
  • Sprawy konsumenckie

Wszystkie artykuły autora Lena Dąbrowski

Wszyscy byli przekonani, że to najlepszy wybór. Badania właśnie to podważyły
Aktualności

Wszyscy byli przekonani, że to najlepszy wybór. Badania właśnie to podważyły

Okazuje się, że popularne przekonanie o wodzie jako najefektywniejszym sposobie nawodnienia nie jest do końca […]

Lena Dąbrowski
Bawełniane sukienki na lato z Medicine. Te modele od razu wpadły mi w oko
Styl życia

Bawełniane sukienki na lato z Medicine. Te modele od razu wpadły mi w oko

Naturalne tkaniny to podstawa letniej garderoby. Sprawdzamy, dlaczego warto stawiać na bawełnę, len i wiskozę w upalne […]

Lena Dąbrowski
Czy można wyciąć brzozę bez zezwolenia na własnej posesji w 2026? Co mówią przepisy o wycince drzew na…
Aktualności

Czy można wyciąć brzozę bez zezwolenia na własnej posesji w 2026? Co mówią przepisy o wycince drzew na…

Wycinka brzozy na własnej działce wymaga znajomości aktualnych przepisów. Sprawdź, kiedy potrzebujesz zgłoszenia lub […]

Lena Dąbrowski
Trycholog mówi, jaki domowy zabieg daje włosom najwięcej korzyści. "Prosty, ale skuteczny"
Styl życia

Trycholog mówi, jaki domowy zabieg daje włosom najwięcej korzyści. "Prosty, ale skuteczny"

Ekspert zdradza, który zabieg domowy rzeczywiście wspiera kondycję włosów i skóry głowy. Regularne wykonywanie jednej czynności może znacząco poprawić ich […]

Lena Dąbrowski
Srebrne włosy jak z Instagrama. Wystarczy, że użyjesz raz w tygodniu
Styl życia

Srebrne włosy jak z Instagrama. Wystarczy, że użyjesz raz w tygodniu

Naturalnie siwe włosy to dziś symbol elegancji. Jak utrzymać chłodny odcień bez żółtych tonów? Jeden kosmetyk […]

Lena Dąbrowski
Znane Polki, które zostały mamami w młodym wieku. Rekordzistka miała 17 lat!
Aktualności

Znane Polki, które zostały mamami w młodym wieku. Rekordzistka miała 17 lat!

Macierzyństwo przed dwudziestką? Te polskie gwiazdy udowadniają, że wczesne rodzicielstwo nie przekreśla […]

Lena Dąbrowski
Wczasy w Egipcie dla oszczędnych: 3* hotel z all inclusive za 1154 zł
Aktualności

Wczasy w Egipcie dla oszczędnych: 3* hotel z all inclusive za 1154 zł

Majowe wczasy nad Morzem Czerwonym z pełnym wyżywieniem i lotem już od 1154 zł. Sprawdź, jak zaplanować ekonomiczny wypoczynek w […]

Lena Dąbrowski
Wapień da się zamienić. Skał na cement wystarczy na kilkaset tysięcy lat
Aktualności

Wapień da się zamienić. Skał na cement wystarczy na kilkaset tysięcy lat

Przemysł cementowy odpowiada za znaczącą część globalnej emisji CO2. Skały wulkaniczne mogą zrewolucjonizować ten […]

Lena Dąbrowski
Szmaragdowa woda jak na Karaibach. Ten alpejski raj leży blisko Polski
Aktualności

Szmaragdowa woda jak na Karaibach. Ten alpejski raj leży blisko Polski

Turkusowe jezioro u stóp Alp, ledwie kilka godzin jazdy z Polski. Sprawdź, dlaczego to miejsce zachwyca turystów bardziej niż […]

Lena Dąbrowski
Rejs po norweskich fiordach – ile kosztuje i co wchodzi w cenę wakacyjnego rejsu z Polski?
Aktualności

Rejs po norweskich fiordach – ile kosztuje i co wchodzi w cenę wakacyjnego rejsu z Polski?

Rejs po norweskich fiordach to sposób na połączenie luksusu statku z bliskością natury. Ile kosztuje wczasowa przygoda po Skandynawii z […]

Lena Dąbrowski
Ten pedicure nieustannie zbiera komplementy. Melonowy kolor będzie rządzić latem
Styl życia

Ten pedicure nieustannie zbiera komplementy. Melonowy kolor będzie rządzić latem

Melonowy odcień paznokci to hit nadchodzących miesięcy. Barwa łącząca koral, pomarańcz i róż idealnie komponuje się z […]

Lena Dąbrowski
Legenda o Lechu a polskie godło. Czy w herbie na pewno jest biały orzeł?
Aktualności

Legenda o Lechu a polskie godło. Czy w herbie na pewno jest biały orzeł?

Polski herb państwowy przedstawia białego ptaka, ale czy na pewno jest to orzeł? Sprawdzamy legendę o Lechu i biologiczną tożsamość symbolu […]

Lena Dąbrowski
Kolorowe ptaki latają tysiące kilometrów do Afryki. W Polsce wymierają
Aktualności

Kolorowe ptaki latają tysiące kilometrów do Afryki. W Polsce wymierają

Kraska, jeden z najbarwniejszych europejskich ptaków, stoi przed wymarciem w Polsce. Co zagraża gatunkowi? […]

Lena Dąbrowski
Jedne z mniejszych drapieżników Polsce. Wyróżniają je pewne ludzkie cechy
Aktualności

Jedne z mniejszych drapieżników Polsce. Wyróżniają je pewne ludzkie cechy

Mangusteczki karłowate w polskich ogrodach zoologicznych wzbudzają fascynację nie tylko ze względu na miniaturowe […]

Lena Dąbrowski
Tak mieszkają Ewa Kuryło i Piotr Pręgowski na wsi pod Lipnem. Oto posiadłość aktorów z serialu "Ranczo"
Aktualności

Tak mieszkają Ewa Kuryło i Piotr Pręgowski na wsi pod Lipnem. Oto posiadłość aktorów z serialu "Ranczo"

Gwiazdy "Rancza" wybrały spokojne życie z dala od zgiełku wielkomiejskiego. Ich wiejska posiadłość to połączenie tradycji i […]

Lena Dąbrowski
Czerwone mokasyny to ostatni krzyk mody. Latem będziemy je nosić do najmodniejszych jeansów
Styl życia

Czerwone mokasyny to ostatni krzyk mody. Latem będziemy je nosić do najmodniejszych jeansów

Klasyczne mokasyny w odcieniu czerwieni podbijają ulice i salony mody. Odkryj, jak łączyć je z dżinsami i innymi elementami […]

Lena Dąbrowski
Lato należy do czarnych lnianych spodni. Ten uniwersalny model pasuje na każdą okazję
Styl życia

Lato należy do czarnych lnianych spodni. Ten uniwersalny model pasuje na każdą okazję

Czarne lniane spodnie to letni must-have, który sprawdzi się w biurze, na spacerze i na wieczornym wyjściu. […]

Lena Dąbrowski
Co jadano 300 lat temu? Szparagi, topinambur i królewska moda na ziemniaki
Aktualności

Co jadano 300 lat temu? Szparagi, topinambur i królewska moda na ziemniaki

Osiemnastowieczna kuchnia pełna była warzyw dziś zapomnianych. Odkryj, jak wyglądała dieta szlachty i chłopów przed trzystu […]

Lena Dąbrowski
Białe klapki to najmodniejsza konkurencja dla sandałów. Z czym nosić je latem?
Styl życia

Białe klapki to najmodniejsza konkurencja dla sandałów. Z czym nosić je latem?

Białe klapki zdominowały letnie stylizacje. Sprawdź, jak łączyć je z różnymi elementami garderoby i stworzyć wygodne, modne […]

Lena Dąbrowski